セイタイアンドリラクゼーションサロン ライン サガミオオノテン
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- 神奈川県相模原市南区相模大野３－３ ボーノ相模大野サウスモール１F
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投稿日：2022-08-11 15:35:25.0
- ゆっくり歩きましょう
- こんにちは！
整体＆リラクゼーションサロンLineボーノ相模大野店です。
今日は山の日ですね。
人によっては今日から連休の方もいるかと思いますが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか？
最近疲れが抜けなくて困っている方が増えてきています。
皆様にお伺いしたところ、大多数の方が運動不足とのことでした。
季節的に今外で行動しようとするのは、暑くてできない方が多いようです。
しかし、あまり運動をしないでいると、血流が滞って疲労がどんどん蓄積されてしまいます。
できれば皆さまにはそうなってはほしくはありません。
そこでおすすめなのが、朝日をあびながらゆっくり歩くことです。
朝の早い時間は昼にくらべると気温もあまり高くなく、
人通りも少ないので運動がしやすいです。
目安は20～30分ぐらいをゆっくり歩くことです。
皆さまぜひお試しください！
☆骨盤調整・整体-- --小顔☆
慢性的な 肩こり・頭痛・腰痛・体のだるさには、
『整体』がおすすめです！
整体＆リラクゼーションサロン ライン bono相模大野店
所在：相模原市南区相模大野3-3-2
ボーノ相模大野サウスモール1F
ＨＰ：https://line2525.com/
TEL：042-701-1937
アクセス：小田急線相模大野駅より 徒歩２分
☆揉みほぐし-- --足裏・リンパ☆
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