セイタイアンドリラクゼーションサロン ライン サガミオオノテン
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- 神奈川県相模原市南区相模大野３－３ ボーノ相模大野サウスモール１F
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投稿日：2023-09-20 10:23:40.0
- 腰痛解消のために
こんにちは！
整体＆リラクゼーションサロンLineボーノ相模大野店です。
9月ももうすぐ終わりますが、
まだまだ暑い日が続いております。
皆様体調を崩さないようにお気をつけください。
最近腰痛を抱える方がまた増えてきております。
腰が痛いと言われる方にどこが固いのかをお聞きしますと、
腰周辺と言われる方が大半です。
たしかに筋肉の緊張としては腰の周辺の筋肉がメインになりますが、
実はそれだけではありません。
では、何処が固くなるのがいけないのかというと、
1つ例を挙げると、背中の大きな筋肉である広背筋と言われる場所です。
広背筋は骨盤から腕にかけてついている筋肉です。
ここが固くなると、背中に張りを感じてしまい、腰が痛くなることがあります。
もちろん他の筋肉や関節などが原因である可能性は高いですが、
大半の方がここに張りや肩さを感じる方が多いです。
ここのケアの方法はいろいろとありますが、まずは簡単でいいので
腕を上に伸ばしてみて下さい。時間は30秒を目安に伸ばしていただければ大丈夫です。
ただし普段から疲れやすく、固い広背筋をゆるめるのはかなり難しいです。
そんな時にオススメなのが、整体骨盤調整コース60分です！
こちらのコースは筋肉だけではなく、骨盤や関節などの調整も行いますので、
お身体の奥深い所からの改善にもお役に立てます。
皆様ぜひ当院にお越しいただき、痛みのないお身体の改善をしていきましょう！
皆様のご来店お待ちしております。
☆骨盤調整・整体-- --小顔☆
慢性的な 肩こり・頭痛・腰痛・体のだるさには、
『整体』がおすすめです！
整体＆リラクゼーションサロン ライン bono相模大野店
所在：相模原市南区相模大野3-3-2
ボーノ相模大野サウスモール1F
ＨＰ：https://line2525.com/
TEL：042-701-1937
アクセス：小田急線相模大野駅より 徒歩２分
☆揉みほぐし-- --足裏・リンパ☆
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