アルクラールのブログ
プライベート
投稿日：2022-09-21 14:33:13.0
- 食欲の秋
- 台風が過ぎ、澄んだ天気ですが朝晩は一気に冷え込むようになりましたね！体調を崩されないようにお過ごしください。
先日、美味しい～牛肉を食べ、エネルギーをチャージしてきました！
牛肉には鉄分と亜鉛が豊富含まれており、食べることで体に心にもプラスの効果をもたらしてくれます。
筋肉づくりに役立つ、免疫力を促進、疲労回復、ストレス軽減、美容効果抜群…
美容のためにもうまく付き合って食べましょう！
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