シャルーレ(Chaler)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2015-07-30 14:35:30.0
- ☆リンパマッサージ☆
- こんにちは(*^▽^*)
いつもブログをご覧いただき有難うございます<(_ _)>
今日も暑い・・・。私は自転車通勤していますが、全身汗だくに最低一日行きと帰りで２回なってしまいま
す((+_+))筋肉運動・筋肉運動と自分に言い聞かせていますがこんなに暑いとくじけそうになりながらも頑
張ります！！なぜ筋肉運動をするかというと夏は水分をどうしても沢山とりすぎてしまうっていう事もあり
私は夏がむくみやすくなってしまいます・・・。
脚は思いのほか、見た目に影響します！！！！！
むくみと肥満は違います！！！！！
朝はいつもの脚で夜になるとむくんだ脚になってしまいます((+_+))
そこを改善するためには筋肉を動かす！！！！と言う事が求められます('◇')ゞ
リンパの移動は筋肉や周りの組織が動いた結果、その循環が促されます。
そのため、心臓から最も遠くて、循環が滞りやすい脚は、体の中でもむくみやすく、リンパの流れも停滞
しがちになります！！！
脚のむくみを解消するためには、筋肉を動かす・リンパマッサージがおすすめとなります!(^^)!
Chalerのメニューにもリンパマッサージがあります(^^♪
８月末まで下半身キャンペーンになってますのでこの機会にぜひ体験してみて下さい(^^)/
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