康整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-19 19:04:30.0
- 今日の格言【腰痛も絶望と希望】
- ギックリ腰レベルの腰痛、。まさに「絶望と希望」伸びない、伸ばせない。
強張り。
痺れ。
痛み。
ほぼ同時に襲ってくる。
そんな状況から、少しの間伸ばせるようになって、、まだ、ダメか。
日常生活に影響が出る。
ヤバいかも、、。って思ってるうちは、こんな現状にならないって思ってる。
一変、、
こうなってしまうと、イヤイヤ動かせないでしょ！イヤイヤ無理！体の拒絶反応はMAXに。
恐怖と強張りから動かない体を脱出する方法をずっっっと考える。
すぐ変われない習慣対策と予防。
心も体も練習していくのが、遠回りのようであり近道でもある。
僕も20年以上もこの世界で振り回された経験者だから思う。
当時から比べると日々のルーティンも相当、選択も質も変わってきた。
自分の内側で積み上げて気づいてきたこと、
師匠に仲間に教えて頂いたからこそ気づいてきたこと。
どちらも必要であり、かつ自分の中心を感じ高めていくことが必須。
わかる人にしかわからない表現だけど、それだけ長期間付き合ってきたし、もがいてきた。
身体で、もし何か不安や辛いことあったら、ひとりで抱えず、一度ご相談ください
ひとりじゃないから＾＾大丈夫＾＾
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