ルミクスダツモウサロン ラココ サンステクラシキテン
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ラココ さんすて倉敷店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-01-29 11:43:04.0
- 甘酒は飲む点滴?!
こんにちは、ラココさんすて倉敷店です♪
甘酒は1日のパワーチャージ!!
甘酒の主成分はブドウ糖です。
ブドウ糖は脳の唯一の栄養源です。
また糖質はエネルギーになるのでこれから活動する朝に飲むのが効果的。
朝時間がなくて忙しい時に「甘酒を朝食に」飲むのがおすすめです☆
夜寝る前に飲む場合は
1日の疲れた体を癒します。
甘酒にはGABAも含まれてるためストレス緩和にもなります。
体も温まり精神的にも落ち着いて安眠効果も上がります
また甘酒にはビタミンB群が豊富!!
ビタミンB群はタンパク質代謝を助ける働きがあり、皮膚の新陳代謝も促されるため
お肌や爪、髪が健やかになります。
また、解毒作用も高く、老廃物をスムーズに排出してくれるため
シミやくすみ、肌荒れいったトラブルの強い味方にもなります。
みなさんも甘酒を飲んでみませんか(^ ^)
投稿者
ラココ 倉敷店
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