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クイーンズウェイ アトレ目黒(Queensway)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-16 10:04:18.0
- 抗疲労☆
- こんにちは。
本日5/16は「抗疲労の日」。「抗(5)疲労(16)」という語呂合わせであることが由来となっています。
「抗疲労の日」については疲労回復専用ウェアの開発・販売を行っている株式会社ベネクスによって制定された記念日となります。
最近注目されつつあるリカバリーウェアは、人間に本来備わっている自己回復能力を高めることを目的としたウェアのようです。
とある調査によると日本人の約3分の1以上が慢性的な疲労を感じているとされていて、疲れをとることができないと言われています。
日中は仕事をして神経をすり減らし、夜になるとようやくリラックスタイムになりますが、実はこのリラックスタイムに疲れがたまる原因があるとされています。
夜にはスマートフォン、パソコンやテレビの光を長時間あびて趣味の時間にあてることによって興奮したりして、交感神経が刺激されてしまい、夜にあまり眠れなくなってしまいます。
何度も耳にしているかとは思いますが、布団に入る1~2時間前からは照明を暗めにして、なるべくパソコンやスマートフォンなどの光を浴びないように、身体が疲労を回復できるような環境を整えてあげるようにしてくださいね。本日、空きあります。
慢性的に疲れが取れないと感じていらっしゃる方、クイーンズウェイでお寛ぎになりませんか?
皆様のご予約ご来店を心よりお待ちしています。
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