ポーラザビューティ センターキタテン
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ポーラ ザ ビューティ センター北店(POLA THE BEAUTY)のブログ
プライベート
投稿日：2021-09-19 09:47:57.0
- 運動の秋
- いつもご覧いただきありがとうございます。
9月も中旬を過ぎ、だいぶ涼しくなってきましたね。
外で身体を動かすにも良い時期になってきました。
コロナ禍で体重が増えた、疲れやすくなったという人も多いのではないでしょうか？
私も運動不足が気になり最近子供と一緒にランニングを始めました。
ランニングには体力増強やダイエット効果の他、ストレス発散、そして美肌効果まで期待できます。
そこには血液の運搬が大きく関わっています。
血液の流れがうまく回らなくなると、全身の細胞に十分な酸素が届かなくなり、肌荒れの原因になります。
ランニングで血行が促進されることにより、肌の再生化が促されるようになり、血色もよくなります。また汗をかくことで毛穴に詰まった汚れを押し出すことが出来るため美肌に期待が出来ます。
一緒にランニングをした我が子も勉強が集中出来るようになったと喜んでいます。
酸素を上手く全身にめぐらせ心も身体もお肌もすっきりさせましょう。
当店のInstagramも是非CHECKして見てください♪
@pola_centerkita
@pola_centerminami
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