ポーラ エステサロン センターキタエキマエテン
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ポーラ センター北駅前店(POLA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-11 16:48:55.0
- いよいよ梅雨入り
梅雨だるって聞いたことありますか？
いよいよ梅雨入り
この時期
女性の６割が体調不良になると言われてます。
原因と対策法を知り、元気に乗り切りましょう！
こんな症状はないですか？
□カラダがむくむ
□カラダが重だるい
□頭が重い・痛い
□グルグル回転するようなめまいがする
□食欲がわかない・胃が重い
□軟便や下痢傾向である
□オリモノが多い
□関節が動かしにくい・痛い・腫れる
□腰痛・目の疲れ・肩こりがひどい・疲れが抜けない…etc
当てはまる方は要注意！
そして、この時期の湿気も要注意！
そもそも、島国である日本は湿気が入り込みやすく
私たちは湿気にさらされやすい環境で生活しているそう。
過剰な湿気は胃腸を弱らせると考えられています。
湿気の多い環境にいる日本人の胃腸は弱くなりやすく、胃腸が弱くなると全身の水の巡りはさらに悪くなり、ますます湿気やすいカラダになるそう。
梅雨だるの原因
・低気圧が続く
・気温の寒暖
・湿邪（しつじゃ）
解消法
・自律神経のバランスを整える
・冷えに注意！こまめな体温調節を
・加熱を中心に！栄養バランスの良い食事
・暑さに負けない対策を
梅雨だるをずるずる引きずると、そのまま「夏バテ」に移行してしまうことも！
不調を感じたら、早めの対策が肝心です
POLAエステは
肌だけでなく 心と身体のメンテナンスも
フットマッサージから始まり、デコルテ→お顔→ヘッドまでトータルでお手入れしていきます♪
浮腫みやすく、自立神経も乱れがちなこの時期
リンパを意識したマッサージで
スッキリしてみませんか?
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