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リラクゼーションマッサージ 39RakuRaku

リラクゼーションマッサージ サンキューラクラク

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サンキューラクラク(39RakuRaku)のブログ

西村 のブログ一覧

50件のブログがあります

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  • 深い呼吸で人に優しく
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/6/18
    投稿者:
    西村
    こんにちは。イルカ好きの西村です。イルカのいる水族館を巡るのが好きで、コロナ前はいろいろな場所のイルカに会いに行っていました。早くまたイルカ巡りしたいです。(写真は八景島…続きを見る
  • チョコレートを欲している時はMgが不足してます!
    プライベート
    投稿日:
    2020/11/18
    投稿者:
    西村
    こんにちは。寝ている時に足がつったことはありますか?無性にチョコレートが食べたくなる時ありませんか?それはもしかしたらマグネシウム不足かもしれません。マグネシウムは人間の…続きを見る
  • 読書の秋ということで、vol.5
    プライベート
    投稿日:
    2020/11/13
    投稿者:
    西村
    こんにちは。5本の指に入る好きな本紹介シリーズ、5冊目はこれ!北 康利 著「白洲次郎 占領を背負った男」アメリカ人からは「従順ならざる唯一の日本人」、日本人からは「日本一格好…続きを見る
  • 読書の秋ということで、vol.4
    プライベート
    投稿日:
    2020/11/8
    投稿者:
    西村
    こんにちは。5本の指に入る好きな本紹介シリーズ、4冊目はこれ!海堂尊 著「チーム・バチスタの栄光」桜宮市にある東城大学医学部付属病院で起こった連続術中死の原因を、神経内科教…続きを見る
  • 読書の秋ということで、vol.3
    プライベート
    投稿日:
    2020/11/4
    投稿者:
    西村
    こんにちは。5本の指に入る好きな本紹介シリーズ、3冊目はこれ!原田マハ 著「楽園のカンヴァス」原田マハさんは、マリムラ美術館、森ビル森美術館設置準備室、ニューヨーク近代美術…続きを見る
  • 読書の秋ということで、vol.2
    プライベート
    投稿日:
    2020/10/31
    投稿者:
    西村
    こんにちは。5本の指に入る好きな本紹介シリーズ、2冊目はこれ!鈴木光司 著「楽園」鈴木光司氏といえば、「リング」シリーズが有名なのでホラー作家と思われがちですが、ファンタジ…続きを見る
  • 読書の秋ということで、vol.1
    プライベート
    投稿日:
    2020/10/28
    投稿者:
    西村
    こんにちは。秋冬は食欲旺盛になる西村です。読書の秋ということで、5本の指に入る好きな本を紹介したいと思います。まずはこれ!山岡荘八 著「織田信長 全5巻」一般的には残虐・乱暴…続きを見る
  • 秋ですねー
    プライベート
    投稿日:
    2020/9/16
    投稿者:
    西村
    こんにちは。最近眠たくて仕方ない西村です。急に涼しくなってきました。季節の変わり目は体調を崩しやすくなりがちです。気温の寒暖差が激しいと、自律神経の働きを必要以上にしなけ…続きを見る
  • 身体と脳が同時に疲労回復できるスーパーフード
    プライベート
    投稿日:
    2020/7/16
    投稿者:
    西村
    こんにちは。アボカドの種から芽が出て喜んでいる西村です。アボカドは、『世界一栄養価の高い果物』としてギネスにも認定されており、ビタミンEを始めとするビタミン類や食物繊維が…続きを見る
  • 縄跳びで肩コリ解消!?
    プライベート
    投稿日:
    2020/4/25
    投稿者:
    西村
    こんにちは。西村です。外出自粛生活が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。もともと本を読んだりパソコンを使うことが多く首肩がつらくなりがちなのですが、さらにそ…続きを見る
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