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リラクゼーションマッサージ 39RakuRaku

リラクゼーションマッサージ サンキューラクラク

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サンキューラクラク(39RakuRaku)のブログ

佐藤 先一のブログ一覧

28件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • プライベート
    投稿日:
    2021/8/27
    投稿者:
    佐藤 先一
    疲れや痛みの原因は筋肉のコリです。筋肉のコリをほぐすことがマッサージの目的なんです。でも、コリをほぐす時は痛みが生じます。痛みに弱い方が常に弱めのマッサージを受けるとコリ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2021/8/17
    投稿者:
    佐藤 先一
    首がこると動きづらくなって頭痛や目の疲れにもなりやすくなります。このつらい首コリの原因は筋肉の緊張からではありません。筋肉が緊張しているのはあくまでも結果でありその原因は…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2021/8/13
    投稿者:
    佐藤 先一
    立秋になってから夜は涼しくなってきましたねー昨日夜は掛け布団なしでは少し寒くて...もう秋だなぁ!6月から7月に雨や曇りの日が多かった為か今年の夏は往年より短く感じました。…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2021/8/10
    投稿者:
    佐藤 先一
    マッサージは受ければ受けるほど身体が硬くなるとの認識が結構ありますがはっきり言ってそれは間違ってます。筋肉の凝りや張り、むくみを取る事によって疲れや痛みが緩和されるのがマ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2021/8/6
    投稿者:
    佐藤 先一
    昨日で3回目整体を受けに来たお客さんの事で1月と3月に2回整体を受けてから4か月で10キロぐらい痩せました。最初の頃は体全体的に凝りやむくみが酷くて、歪みも多かったんですけ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2021/7/27
    投稿者:
    佐藤 先一
    筋肉調整と骨格調整を行うことが整体です。肩首の凝りの改善はもちろんのこと、頭痛、腰痛など体の不調をその場で改善できる手技が整体です。痛みの症状と関節の可動範囲は施術前後が…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2021/7/21
    投稿者:
    佐藤 先一
    今日も早起きだね!5時に目が覚めてもう寝れなく、ジョギングに出ました。昼間は暑いけど、この時間帯は涼しくて空気も新鮮な感じです。ジョギングの後は筋トレ。汗をかいてシャワー…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2021/7/20
    投稿者:
    佐藤 先一
    3月末から新人研修の為人形町に行くようになってから今日でもう26回目になります。今日からまた新人研修が始まりました。60代の女性の方で3人目です。教え内容としては主に筋肉調整…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2021/6/25
    投稿者:
    佐藤 先一
    五十肩は肩関節周囲炎とも呼びます。50代の方に多く見られることで五十肩と呼びますが、40代と60代の方にもよく見られます。肩関節は骨、軟骨、靭帯、腱などから構成されています。肩…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2021/6/11
    投稿者:
    佐藤 先一
    ストレッチは家や職場で誰でも簡単にできる運動です。ストレッチはいろんな効果があります。ストレッチにより筋肉や腱が伸びると柔軟性が高まって血行が良くなり、代謝も上がります。…続きを見る
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