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アンジェリーナのブログ
プライベート
投稿日：2019-01-11 12:44:44.0
- 3ヶ月、続いています。
- 取りあえず3ヶ月つづいたので・・・
昨年から始めた新しい習い事です。
キックボクシングはやりたいけど殴られたくない・・・けられたくない・・・
（いいんです上手くならなくても。体力と背面鍛えたいので）
○○モン○ターに行ったところで基本が無きゃどうにもならないだろう・・・
恵比寿ってキックボクシング天国なんですかね？
色々と選べましたがこちらのジムはマンツーマンのパーソナルメニューがあるのと、ホムペの様子が女性も来ていいよ。的な感じに取れたので・・・取りあえず体験してみようと行ってみたのが3ケ月前。
今年キック初めも無事に済みました。
ド初心者の私にも丁寧に教えてくれるトレーナの方に感謝しています。
何か運動を始めたい女性の方にもキックボクシングお薦めだと思います。
年齢を重ねると背中に余分なお肉がついてフォルムが丸くなってきたリ、お尻は重力に負けどんどん太腿との境が無くなってきたリ、代謝が落ちてきたなら太腿の大きな筋肉を鍛えるのが効果的です。
短時間で女性に必要な筋肉に刺激を与える事が出来るし、腹筋なんかは筋トレしなくても自然につきます。筋肉はガードルの役目をしてくれるので矯正下着要らずですね♪
目標は長く続ける事(^^♪10年続けたら少しは動ける50歳になれるかな～？と。
節代わりの2月3日までにもう一つ新しい事を始めたいと思っています。（お仕事で）
本日脱毛出来ます！
03-6908-1250
アンジェリーナ
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