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トレインのブログ
ビューティー
投稿日：2017-09-24 20:03:51.0
- 私達の仕事は。
- 「姿勢と体型」は「思考と習慣」の反映。
それは、生活習慣、食習慣、運動習慣。
要するにライフスタイル。
習慣＝日常的な癖（思考）＝無意識＝気づかない
生活習慣なら、日頃の歩き方、座り方、立ち方、歯の磨き方、頭の洗い方、服の着方、部屋のテレビの位置、スマホのいじり方、家での座るポジョン、ご飯の食べ方などなど沢山ある。
食習慣なら、食べ物の好き嫌い、食べる時間帯、食べる量、食べる栄養素の傾向などなど。
運動習慣なら、日頃の通勤の移動、エレベーター若しくは階段とかなどなど。
人は日々、必ず「選択をする」があるけど、ルーティンになれば無意識に選択し、それが習慣。
太っている人は必ず、太る理由がある。
猫背の人は必ず猫背の理由がある。
（そもそも「猫背＝悪」でもない。）
よく聞く話がある。
骨盤が歪むのは「足を組むから」とか、
（そもそも骨盤歪まない）
猫背なのは「スマホを沢山見るから」とか、
（そもそも猫背ってなに？！）
太ってるのは「甘いもの好きだから」とか、
そんなもの、結して１つや２つの事が原因ではない。
そうゆう習慣なのだ。そういう思考なのだ。
その習慣を崩すプロが私達。
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