ヴァン・ベール シズオカテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 静岡県静岡市葵区紺屋町2-6 1192紺屋町ビル4F
- 静岡駅北口から徒歩約5分 《ダイエット・痩身・インドエステ・ブライダルエステ》
ヴァンベール 静岡店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2017-08-21 19:35:46.0
- 美ＢＯＤＹ食生活
- こんにちは。静岡店夏秋です。
今日は、エステティシャンがおススメする食のご紹介です。
食事制限をして体重が減っても、身体のサイズが変わらない。。。
そういったお悩みございませんか？
だからと言って、食べないダイエットをすると、栄養不足になり、
血流やリンパの流れが悪化して、身体がむくんだりしてしまいます。
大切なのは、むくみの原因である塩分を排出する食事を取ること。
併せて、栄養素をしっかり吸収できるように、一口30回は噛んで食べるように心掛けてみて下さい！
おススメ食材をご紹介致します。
１．海藻類でスムーズな代謝を実現
⇒脂肪燃焼や水分代謝をサポートしてくれるミネラル豊富な昆布やわかめ、ひじきなどの海藻類は
できるだけ毎食、積極的に摂っていただきたいです。
２．カリウム豊富な野菜で塩分を排出実現
⇒セロリやきゅうり、グリーンアスパラガスは、水分を追い出すカリウムがトップクラスのお野菜です。 糖質が多いからと思われがちなかぼちゃや栗もカリウムが多くおススメです。
またむくみ対策には、一日の塩分摂取量を5～6ｇくらいに抑えるの理想です。
ソーセージなどの肉加工品、インスタントラーメン、スナック菓子は想像以上に塩分が高いので、
気をつけて下さいね。
施術する部位によってオイルを使い分け、全身を丁寧にマッサージすることで、
血行・リンパの流れを促進し、むくみや冷えなどを緩和を促す
「インド式全身フルハンドアーユルヴェーダ」
を最後に、ご紹介をさせていただきます。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
静岡店 スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-05-13
-
●2024-05-13
-
●2024-05-12
-
●2024-05-12
-
●2024-05-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（30）
- 2024年3月分（30）
- 2024年2月分（30）
- 2024年1月分（30）
- 2023年12月分（30）
- 2023年11月分（31）
- 2023年10月分（30）
- 2023年9月分（30）
- 2023年8月分（30）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（11）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（15）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（6）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（6）
- 2019年11月分（5）
- 2019年10月分（6）
- 2019年9月分（9）
- 2019年8月分（4）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（4）
- 2019年3月分（6）
- 2019年2月分（6）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（2）
- 2018年9月分（16）
- 2018年8月分（4）
- 2018年7月分（6）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（4）
- 2018年4月分（6）
- 2018年3月分（1）
- 2018年2月分（3）
- 2018年1月分（6）
- 2017年12月分（4）
- 2017年11月分（3）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（4）
- 2017年8月分（5）
- 2017年7月分（7）
- 2017年6月分（5）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（1）
もっと見る
ヴァンベール 静岡店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【1か月集中本格スリム】結果重視の方★全身オーダーメイド痩身60分×2回 ¥9,800
|
|
新 規 |
【平日来店限定】1か月集中本格スリム★全身オーダーメイド痩身60分×2回 ¥6,980
|
|
新 規 |
【大幅徹底サイズダウン！】全身オーダーメイド痩身(ハンド&マシン)60分 ¥5,500
|
|
新 規 |
【平日来店限定】◆先着5名◆1時間／全身／痩身エステやりたい放題￥3500 ¥3,500
|
|
新 規 |
《毛穴/しみしわケア/小顔/リフトアップ》満足度NO.1☆贅沢フェイシャル90分 ¥4,800
|
|
新 規 |
大人のピーリング【業界最高レベルホワイトスノーピール２回】 ¥33000→¥6800 ¥6,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
