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男のエステ ダンディハウス なんば店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-11-23 16:54:11.0
- 姿勢が良くなるだけで痩せる！？
- こんにちは！
本日は姿勢が良くなるだけで痩せる理由についてご紹介していきます。
１．代謝UP
・元々姿勢が悪い人は、骨盤のゆがみによって内臓が下に移動し、体にとって悪影響になっている可能性が高いです。
・正しい姿勢を続けることで徐々に血流やリンパの流れが良くなっていき、老廃物の流れもよくなります。
・全身の血流が良くなることで代謝ＵPに繋がります！
２．便秘の改善
・人は前かがみの姿勢を続けていると内臓を圧迫してしまいます。内臓機能が低下してしまうと、腸が押しつぶされ便秘に繋がります。
・内臓の調子が正常になると、自然とお通じもよくなります。
3．筋肉量が上がる
・正しい姿勢を続けると筋膜だけでなく、全身のいろいろな筋肉を使います。
・正しい姿勢を維持することは、それだけで十分な体感トレーニングになります。
普段の姿勢に気を付けて、痩せやすい身体を手に入れましょう！
投稿者
なんば店 スタッフ
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