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男のエステ ダンディハウス なんば店

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男のエステ ダンディハウス なんば店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2021-12-23 14:42:00.0
すりおろしきゅうりのダイエット効果!
こんにちは!

最近体重が、、、
という方に本日はダイエットにオススメの「すりおろしきゅうり」についてご紹介していきます!


きゅうりの栄養素には
「体内に溜まった脂肪を分解する酵素」
が含まれています。

その他、むくみや新陳代謝アップの効果もあります。


【すりおろすと効果が3倍に!?】
・すりおろすことで細胞膜が破れ、酵素が活発になり、体に吸収できる量が増えます!
・そのまま食べる時より3倍の酵素量があります。


ここですりおろす際の3つのポイント
1.すりおろし器は金属のもの
・セラミック式のものは歯が丸く、細胞膜を壊せません。

2.加熱しない
・熱に弱いため、効果がなくなります。

3.すぐに食べる
・時間がたつほど効果が失われる為、すりおろしたらすぐに食べましょう。
・食べる前にすりおろすのがオススメです。

ダイエット方法として、是非参考にしてください!
投稿者

なんば店 スタッフ

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男のエステ ダンディハウス なんば店のブログ(すりおろしきゅうりのダイエット効果!)/ホットペッパービューティー

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