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男のエステ ダンディハウス なんば店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-12 17:19:59.0
- アーモンドミルクの効果
- 皆様、アーモンドミルクの効果はご存知ですか？
美鵜やダイエット効果にいいと注目され、スーパーでもなど当たり前のように並んでいる
アーモンドミルク。
本日はアーモンドミルクを飲むと良いメリットについてご紹介します。
アーモンドミルクとは？
・アーモンドを原料に作る植物性の乳製品
・アーモンドをそのまま食べるよりも栄養が吸収されやすいです。
【アーモンドミルクの効果】
１，カロリーが牛乳の4分の1
・100mlあたり、牛乳は69キロカロリー、糖質5,0に対し、アーモンドミルクはなんと糖質15キロカロリー、
糖質1,1ｇと低糖質、低カロリー
→ダイエット向きの乳製品
２，美容効果が高い
アーモンドミルクは健康な肌を保つビタミンEや便秘を解消し腸内環境を整える食物繊維が豊富！
３，代謝アップ
ビタミンEには肌を健康に保つだけでなく血流を良くしたり手足の冷えを改善する働きがあります。
→代謝が上がりやすくなるため痩せやすいお身体に！
アーモンドミルクはコレステロールを下げる作用もあるので、美容と健康に対してダブルで効果がありどちらかだけ気にされている方や両方気にされている方などどなたでも取り入れやすいです。
アーモンドミルク気になると思った方は是非初めて見て下さい。
投稿者
なんば店 スタッフ
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