カクレガサロン ノスタルジア
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ノスタルジアのブログ
ビューティー
投稿日:2020-05-24 12:00:25.0
- エアリアル(空中)ワークアウト
- 今回はサロンのエアリアル(空中)ワークアウトの紹介です。
当サロンはいわゆるマンションサロンで、スペースもあまり広くありませんが、その空間の3分の1を占めているのがエアリアル用のスタンドです。
当初はエアリアルヨガを行う目的で設置しましたが、スタンドがひとつあるだけでいろいろなワークアウト(運動やエクササイズ)を行うことができます。
ハンモック・チェア
ゆらゆらと心地よい揺らぎで、とてもリラックスできます。
揺りかごに入っているかのような安心感がありますね。
サロンメニューのハンドリフレ&ハンモック・チェアやフットリフレ&ハンモック・チェア、五感リラクゼーションで使用しております。
エアリアルヨガ(空中ヨガ)
サロンメニューのエアリアルヨガ(レッスン)やエアリアルヨガエステ、タイ古式&エアリアルヨガなどで使用しております。
エアリアルシルクも可能ですが、高さの問題で単ポーズの練習ができるくらいですね。
(スタンド自体は 345cmまで高くすることができます)
Bungee(バンジー)ワークアウト
伸縮するゴム製ロープとシットハーネス(下半身に装着する安全帯)がセットになったもので、バンジーワークアウトやバンジーフィットネスに使えます。
※シットハーネス以外に、フルハーネス(上半身と下半身を保持する全身用安全帯)もあります。
サロンメニューのタイ古式&フライングセラピーで使用しております。
バンジーワークアウトのコースも現在検討中です。
足踏み
体操吊り輪を用いての足踏みマッサージを現在検討中です。
サロンにいらしたときには、ぜひエアリアルをご体験くださいね。
(体験であれば無料です!)
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