Shaving & Bridal HIRO GINZA 田町店【シェービング＆ブライダル ヒロギンザ】
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ヒロ銀座 田町店(HIRO GINZA)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-03-14 16:57:09.0
- 適度な睡眠が大事です！
- こんにちは！
ヒロ銀座田町店の齋藤です^_^
最近は寒さも朝晩だけになって
日中はあったかくなってきましたね(^^)
寒いのが嫌いなんで嬉しいです（笑）
そして今日は、美肌になる生活習慣についてです（＾_＾）
まず、睡眠時間！！
日本人はとても睡眠時間が短いみたいです。
お肌にいい睡眠時間は7～8時間です！
でも働いてるとそんなに寝てる時間はないですよね、、
睡眠不足はお肌を健康に保つ機能を狂わし、
シミや、たるみ、乾燥を引き起こします。
皮脂の分泌が増え毛穴のつまりを起こします。
そして！毛穴も開いてしまいます(°_°)
毛穴は一度開いたら閉じません、、
難しいことだと思いますが、
普段のスキンケアで補ってください！！
いくら疲れててもクレンジングは欠かさず！
汚いまま寝てしまうとニキビや肌荒れの原因にもなります。
保湿、美容液導入、などお家で行える
スキンケアをよろしくお願いします！！！
なのでせめて、お休みの日だけでも
しっかりとした睡眠をとるのが大事です。
質のいい睡眠をとりみんなで美肌になりましょう（＾_＾）
本日のご予約まだまだお待ちしております。
ヒロ銀座田町店
HIRO GINZA HAIR SALON
〒108-0014
東京都港区芝5-31-15
センチュリー三田ビル３F
Tel 03-6453-7147
投稿者
ヒロ銀座 田町店
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