カイロプラクティックイン ブレス
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- 岐阜県羽島郡岐南町三宅４‐１８８‐１ シャトー三宅２０３号
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ブレスのブログ
ビューティー
投稿日：2016-09-12 20:19:50.0
- 膝の痛みを解消して…美脚へ
- こんにちは。岐南町のカイロプラクティック院ブレスの高比良です。
骨盤矯正に来て下さる方の中には膝にも痛みがあったり動きにくいといった症状がある方が比較的多くみえます。
また、女性に多いですが仕事にしろお洒落にしろヒールの靴を履く機会が多い方の中にも…多分…本人は気づいてないないのかも知れませんが膝が曲がってスタイルを悪く見せてしまってる方もいます。
どちらにしてもそのままだと将来、膝にひどい痛みが表れる可能性があります。
また美容面から見れば若くてもひざ上のお肉が気になるようになるかもしれません。
痛みや余分な肉が表れる原因の多くは骨盤の歪みが関係している事があります。
骨盤は体の土台です。そこが歪んでぐらついてると体はバランスをとって右へ左へ前へ後ろへと色んな関節を歪ませ自分自身を立てるように、動けるようにしています。
体のそう言った機能は素晴らしいと思いますが、関節が歪めば回りの筋肉も歪み、筋肉が歪めば本来の力を発揮できないため衰える一方です…決していい状態とは言えませんね。
筋肉には血液やリンパ液など通っています。力が発揮できないと血液やリンパ液の流れも滞り、膝にも栄養を届けにくくなります。その状態が続いているのであればどんどん元気をなくし痛みや足全体のだるさ、固さなどの症状が出てきます。
特に子育て中のお母さん方は抱っこでどうしても骨盤が歪んでしまいます。
今は膝に痛みが無くても、下半身がだるい重いと言う感じは自覚してみえる方がほとんどです。
浮腫が残らないように、また将来膝に痛みや動きの固さ、余分な肉がつかないように定期的な骨盤矯正をおすすめします。
ふくらはぎや、ももの前の筋トレとストレッチも同時に行うと相乗効果があります。そして気づかないうちに男女問わず美脚になっていたと言ううれしい効果も期待できます。
子育て中の方はもちろん、膝の痛み、膝上の余分な肉などどうにかしたい方、今はないけどそれをさけたい方…気兼ねせずお電話下さい。
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