カイロプラクティックイン ブレス
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- 岐阜県羽島郡岐南町三宅４‐１８８‐１ シャトー三宅２０３号
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ブレスのブログ
ビューティー
投稿日：2016-09-28 20:42:56.0
- マタニティ期の施術
- こんにちは。岐南町のカイロプラクティック院ブレスの高比良です。
ここ数年、産後の骨盤ケアにお越しいただく方が増えました。
同じように妊娠中にも来てくださる方も少しずつ増えて来ています。
その方々の中にはお腹に大切な我が子を宿してるため、そんな時にカイロプラクティックは怖いとのイメージをお持ちの方が多いですが、来てくださいます。
何故かお聞きすると、腰痛が辛いとの理由がほとんどです。
後数ヵ月の辛抱だから…妊婦さんには付き物だから仕方ないと腰痛を我慢してる方もみえますが、緩和や改善はできますよ。
だんだんとお腹が大きくなると腰のカーブが前への湾曲をキツくするため、前に重心がかかり倒れそうになります。けれど、バランスをとれる私たちの体がは背中(胸椎)のカーブをさらに後ろに湾曲するようにして、倒れるのを防いでいます。
けれどその姿勢は腰に大きな、大きな負担をかけます。
そのため妊娠して始めて腰痛を感じる方も多いようです。
姿勢の変化による腰痛は、骨盤が後ろに倒れていたり、首が真っ直ぐになってたりする事が比較的多く、そちらの施術をすることにより大きく湾曲した背中や腰は正しい姿勢に近づいて行きます。
人それぞれ、腰痛が改善される方や緩和される方など効果は筋肉量や運動量により違ってきます。
ウォーキングなどで、お尻の筋肉を鍛えていれば骨盤を支えるための大きな力になるので、是非取り入れてください！
施術も妊娠期の運動もお腹の張りや妊娠に伴う色んな内部的な症状などが無く健康な状態で行う事ができます。
無理が一番よくありません。
妊娠中の腰痛を我慢している皆さん、産後は抱っこが必要になってきてさらに腰痛を感じるようになるかもしれません。
痛みを感じてるうちに改善して下さい！
慢性化すると痛みに鈍くなり、代謝も落ちてしまいます。
妊娠中の方に限らず、気になる方は気兼ねせずお電話下さい。
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