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ノイミー 溝の口店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-04 09:03:01.0
- むくみ？
- こんにちは！
定額エステノイミー溝の口店です(^▽^)
足がむくんでいる、顔がむくんでいる気がする、と感じる方もいれば、むくんでることに気がつかない方もいるのではないでしょうか？
今回は、むくみが分からないという方にセルフチェックポイントを上げてみました♪
まず、『むくみとは』・・・皮膚の下にある皮下組織に余分な水分が溜まっている状態です！むくみサインとしては
・夕方になると足が重く感じたり
・靴がきつくなったり
・靴下のゴム跡がはっきりと残るなど
また、セルフチェックでは
・足のすねなど骨の近くを指の腹で５秒ほど強く押し、皮膚の凹みが10秒以上戻らないようであればむくみの可能性が！！
むくみがどういう状態なのかわからない方、是非試してみてください。
朝、夜確認してみるとわかりやすいかと思います。
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