~整体・骨盤矯正~カラダファクトリー イトーヨーカドー湘南台店
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カラダファクトリー イトーヨーカドー湘南台店のブログ
- マタニティについて
- 皆さんこんにちは、カラダファクトリー湘南台店です。
今回は、マタニティに関してです。
妊婦さんのお身体って、デリケートで、坐骨神経痛や、首肩のコリ、足のむくみやダルさの方が
多いんです。
特に腰痛の方が多いと思います。
しかし、何故多いのかと言うと、理由は2つほど上げられます。
1つは、骨盤の歪みです。
妊娠中は、出産準備の為、ホルモンを分泌します。
その影響で、骨盤の靭帯や関節などが緩み、
どちらも腰椎や骨盤を支える筋肉の負担になり、
しかも、骨盤がゆがむことによって、くっついている筋肉が、引っ張られたり、
ねじれたりなどする為、痛みを感じやすくなります。
また、お腹が大きくなるにつれ重心が変わり、上半身を反る姿勢に変わり、
それも痛みの原因です。
2つ目が、筋肉の硬さです。
お腹が段々と大きくなるにつれ、体型も変わっていき、体の使い方も変わります。
そうすると、筋肉の使い方にアンバランスがでて、筋肉が硬くなります。
なので、固まっている筋肉をほぐすだけでも、腰などの辛さは緩和されると思います。
骨盤調整は、子供がいる子宮がある為、出来ないんです。
だから、産後の骨盤調整は大事なんです。
なので、妊娠中の方も、産後骨盤調整の方も、
是非是非、お気軽にお電話下さい。
お待ちしております。
ブログ画像~~~お客様満足度97.%の整体~~~
カラダファクトリー湘南台店
住所:藤沢石川6-2-1イト-ヨーカド-2階
営業時間:9時30分~20時30分
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