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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
- 素足の季節♪かかとや足のお手入れ出来てますか?
- ★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
足の裏やかかとは普段あまりお手入れをしていないと、
かなりガサガサしたり固くなってしまいます。
しかし、しっかりとお手入れをして常に柔らかく維持できるようにケアしていれば、
それだけでおしゃれで健康的な 『美脚』 を手に入れることができます。
【足のかかとのケアを毎日行うための工夫】
多くの人は毎日継続してコツコツと取り組む作業が苦手ですが、
特に足のかかとのケアは怠ってしまう・忘れてしまう事が多いので十分習慣づけておくと、
足元から全身へカラダのキレイ&健康を実感できます。
毎日お手入れをするにはある程度、意思の強さも必要ですが、
習慣化させて手軽で簡単に取り組めてお金もそれほどかからないような
お手入れであればそれだけ毎日お手入れに取り組む事ができます。
一般的なお手入れではシートや専用の道具を使って
固くなってしまった場所を柔らかくしたり、
角質を除去する事でキレイにできますが、
薬剤などが身体に合わない事もあるので
しっかりと慣らしたり試しながら取り組む必要もあります。
毎日取り組んでいても効果が実感できない方法を試していると飽きてしまい、
達成感もないのでお手入れをするのが苦痛になってしまう事もあります。
楽しみながらお手入れができるように工夫することが大切です。
特に女性がお手入れをする時には、
角質の除去や足用保湿クリーム等を使う事でかなり効果的にキレイにする事ができます。
足の裏はあまり目立たないように思えますが、
意外と良く見える場所なのでしっかりとキレイにしておかないと、
結構、見られてることも多いので注意が必要です。
ご自身でのセルフケアにあたっては、やり過ぎてしまうと余計に角質化が深刻になるので、
やり過ぎ=角質の取り過ぎだけには気をつけて、しっかりと確実に保湿をしましょう!
月に一度のプロの角質ケアを受けられると、より一層効果的です。
足裏の角質ケアをして、基礎代謝をUPさせて、
冷え性の改善やダイエットにまでいつまでも、
キレイでいるためにしっかりと習慣化させましょうね!
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