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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
- 全身に悪影響を及ぼす巻き爪と外反母趾の関連とは?
- ★足と巻き爪&カラダのトラブル119番★
~ドイツ式フットケア×巻き爪専科~
≪ドクターネイル爪革命 京都出町店≫
身体のトラブルの原因の6~7割は足元から!
とも言われています。
特に足元のトラブルで関係してくるのが、
・巻き爪
・外反母趾
・魚の目
と言った痛みを伴うものではないでしょうか。
◆巻き爪と外反母趾の関連性
日本人の多くの方が悩まれているこれらの症状は、
原因や治療法などで多くが重複している部分があります。
巻き爪も外反母趾も、「足の歪み」や「体の歪み」といった
共通の原因によって発症することが分かっています。
◆外反母趾も巻き爪も、原因は○○!
どうして、巻き爪や外反母趾で身体が歪んでしまうの?
その元凶は、足に合わない「靴」にあります。
【合わない靴】
・大きすぎる
・小さすぎる
・つま先が細い靴
・ヒールの高い靴
・硬すぎ柔らかすぎな靴
・軽すぎ重すぎたりする靴
など上げるときりがないですが。
足裏や足指は、身体の全体重を支えるという役割を担っており、
地面からの衝撃を吸収するという極めて重要な機能があります。
合わない靴により足が上手に衝撃を吸収できないと、
その衝撃はそのまま膝や腰や内臓に伝わっていき、
身体にとって大きな負担を与えてしまいます。
これらはのダメージは、少しずつ蓄積され、
足や身体の歪みにもつながっていきます。
最近では、ファッション性やデザイン重視の靴選びをする方が増えてしまい、
つま先が窮屈な靴やかかと部分が貧弱な靴を履いている方がとても多いです。
これではつま先に力が入らず、歩く時にきちんと踏みしめることができません。
つま先に力が入っていないと、やがて爪が巻いてしまったり、
足の指の骨が変形してしまったり、様々なトラブルを引き起こす原因になります。【合わない靴】
足のトラブル
↓ ↑
足でうまく踏ん張れない
↓ ↑
内臓に余分な衝撃が加わる
↓ ↑
身体の骨格が歪む
↓ ↑
歩く時の姿勢が歪む
↓ ↑
足に力が入らない
↓ ↑
巻き爪や外反母趾の悪化
一度この悪循環に陥ると、そこから抜け出すにはかなりの努力が必要です。
巻き爪の人は外反母趾のリスクも高く、またその逆もしかりです。
まず、靴を見直し、巻き爪を矯正するところから始めましょう!
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