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ドクターネイル爪革命 京都出町店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-05 08:37:12.0
- 「足は第二の心臓」ふくらはぎを温めて冷えむくみ改善
- ★足と巻き爪＆カラダのトラブル119番★
≪Drネイル爪革命 京都出町店≫
冷え性は血行が悪くなり足先が冷たくなりますが、
この血行を改善するにはふくらはぎがとても大切な役割を担っています。
◆ふくらはぎの働き
足は第二の心臓ともいわれており、中でもふくらはぎは、
心臓から送られてきた血液やリンパ液などの体液を、心臓に戻すポンプの役割を果たしています。
このポンプの機能が低下してしまうと、心臓への血流も悪くなります。
反対にふくらはぎのポンプ機能が優秀だと、
足先から心臓へと血液が元気よく巡り、新陳代謝もよくなります。
◆ポンプの役目を果たすために大切なこと
□ふくらはぎの筋肉を十分に動かせるように筋肉をつける
□ポンプが正常に動けるように温める
□足首や足指をしっかりと動かす
□塩分を控えめにして、適度な水分を摂る
□マッサージをして固くなった筋肉をほぐす
これらの中でも特にふくらはぎを温めるに注目！ふくらはぎが本来の機能を発揮して『正常運転』させることにより、
全身の血液循環やリンパなどの体液の循環がよくなり、冷え性改善にもつながります。
更にむくみが解消し、代謝が上るため体温が上がりやすく、
免疫力UPやダイエットにも効果があったり、
腰痛などの改善などにも繋がり様々な効果が期待できます。
ふくらはぎを冷やすということは、体全体を冷やしていることと同じです。
しかし、足には意識される事が少ないので、「冷えていることにあまり気づかない」人が多いです。
◆足元から全身を温める
当サロンは温活メニューとして温泉効果のあるフットスパやふくらはぎマッサージなど、
足先の冷えやむくみ腰痛が気になるこの時期に大人気のメニューがあります(^^♪≪人工温泉フットスパ＆ふくらはぎマッサージ≫
【準天然温泉】（人工温泉）光明石を使用した、
フットスパと炭酸ミストの血管拡張作用を利用したふくらはぎマッサージで、
足先から全身がポカポカ(^^♪
足には太い血管が通っており、足を暖める事により血管を拡張させ、
血液の循環を良くし、冷えやむくみと腹部内臓の血液循環を改善します！
当サロンのフットスパは、
医薬部外品として承認を受けた温泉石フットバスを使用するので温泉本来の効能もあり、
肩コリ・腰痛・冷え性・産前産後の冷え症・疲労回復といった効果も期待できます☆彡
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