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スマイル 新宿御苑前店(Smile)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-04-25 10:23:19.0
セルライトについてsmile新宿/新宿御苑店
皆さんこんにちは♪smile新宿御苑店です!
ブログを読みいただいて、ありがとうございます^_^

セルライトについてsmile新宿/新宿御苑店_20240425_1

ダイエットの天敵ともいえるセルライト
そもそもセルライトとは肥大化した脂肪細胞に老廃物が
結合して凝り固まり、大きな塊となったことをいいます!
女性は基本的に男性よりも皮下脂肪が多いため、
セルライトができやすいとは言われています

セルライトができる原因には、運動不足やストレス、
ホルモンバランスの乱れなどが挙げられます!

セルライトを予防する習慣としては、
   栄養バランスのとれた食事
   ストレッチやマッサージ
   入浴で体を温めること
   質の良い睡眠などが挙げられます

また水を一度に大量に飲むことや足を組む癖を
やめたりすることも大切です!

より綺麗な自分になるために、生活習慣を変え、
余計な脂肪をつけないで老廃物を溜めない
生活習慣を保っていきましょう!

smile新宿御苑駅前店 スマイル
東京都新宿区新宿2-1-7サンパレス 2F
TEL 03-5379-8828
11:00~23:00(定休日なし)

ハイパーナイフEX認定サロン/ハイパーナイフ/ハイパーシェイプ/くびれ/ハイパーポレーションプロ/ダイエット/痩身/速効性/速攻性/小顔マッサージ/筋膜小顔マッサージ/筋膜リリース/ハ-ブピーリング/痩身エステ/リフトアップ/ほうれい線/たるみ/フェイシャル/太もも/ヒップアップ/美脚/二の腕/背中/背肉/お腹/痩身ブライダル/エステ/ブライダル/ぽっこりお腹/新宿/新宿店/新宿駅
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