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ヴィ ボーテ(Vie beaute)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-04-20 10:15:49.0
- 生理痛
- 皆さん、こんにちは(^-^)
暖かい日差しはうきうきしますね＊
さて、本日は女性の皆さん
大半が悩んでいる生理についてお話します。
生理痛って本当は痛くないのが普通なのです。
って聞くと、え？！と驚きませんか、、？
生理痛が強い人は、子宮口が狭くなっていることが多く
血液の流れが停滞しやすいためそれが痛みとなって
生理痛になります（ ; ; ）
一方生理痛がない人は子宮口が広がっていて
血液がスムーズに流れるため生理痛の痛みを引き起こす原因がないそうです！
生理痛でお悩みの方は
「適度な運動をすること」『充分な睡眠をとること」
が大切なようですよ^ - ^
時間がなくて運動が難しい方は
お風呂のあとゆっくりとストレッチするのも
とても良いですね！
そして一番大切な、
「冷えは万病の元」という言葉があるように
冷えは生理痛の元となります！
アイスなど冷たいものの過剰摂取や寒い空間での薄着によって冷えを起こし
子宮の働きが悪くなるとされています(°_°)
少しでも皆さんのお悩みが和らぎますように！
良い一日を＊
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投稿者
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