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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ イケブクロテン

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都豊島区西池袋3-23-3 アールエムビル4F
  • JR池袋駅西口 徒歩4分/地下鉄池袋駅1b出口徒歩3分 芸術劇場近く

トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

2025年9月のブログ一覧

104件のブログがあります

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  • リリースカッターとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-19 17:38:26.0
    投稿者:
    岡田
    リリースカッターは、筋肉の緊張を和らげるために、筋肉に刺激を与えることで、筋肉の柔軟性を高めます。筋肉の柔軟性が高まることで、運動効率が向上し、身体の動きがスムーズになり…続きを見る
  • 筋肉を増やすには
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-19 15:39:55.0
    投稿者:
    齋藤
    筋肉が大きくなるための「超回復」は、筋肉を休ませている間に起こります。早く筋肉を増やすため、毎日ハードな筋トレを頑張ってる。なのに、全然筋肉が増えない!なんて人は、実は逆…続きを見る
  • 旬の梨の栄養素
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-19 15:38:58.0
    投稿者:
    伏見
    整腸作用、咳止め、解熱作用がある「ソルビトール」、疲労回復のある「アスパラギン酸」、免疫機能の低下を防ぎ、アンチエイジング効果のある「ポリフェノール」、むくみ予防効果のあ…続きを見る
  • 反り腰
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-19 11:01:16.0
    投稿者:
    鳥海
    反り腰の主な特徴・腰が大きく反っている・お尻が突き出たような姿勢・下腹がポッコリ出やすい・立ったときに太もも前側の筋肉が張る感覚・腰や背中、首に慢性的な痛みが生じやすい反…続きを見る
  • ☆明日ご予約に空きが出来ました☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-18 19:33:13.0
    投稿者:
    鳥海
    明日はキャンセルが相次ぎベッドの空きがございます!!!いつもの新規クーポンよりもお得なクーポンを掲載いたしました!!初めてのお客様はこの機会にぜひご利用くださいませ(^^)/…続きを見る
  • 頭の凝りを解消!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-18 15:03:48.0
    投稿者:
    齋藤
    人間の平均的な頭の重さは、体重の10%ほどだと言われています。体重50kgの方の場合、頭の重さは約5kgで、これは11ポンドのボウリング球に相当します。頭が凝ってしまう原因・・頭を…続きを見る
  • 炭水化物の制限★やりすぎは注意!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-18 14:04:36.0
    投稿者:
    伏見
    炭水化物には食物繊維が多く含まれています。炭水化物をきびしく制限すると、十分に食物繊維がとりにくくなることで腸内環境が乱れやすくなってしまいます( ;∀;)腸内環境が乱れてし…続きを見る
  • ガチガチ背中だと痩せづらい!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-18 10:47:58.0
    投稿者:
    鳥海
    ガチガチにかたまった背中周り。実はダイエットには悪影響なんです。背中の厚みやぽっこりお腹の解消は、実は運動だけではダメ。背骨をしなやかに動かせることが大事なポイントになり…続きを見る
  • なかなか眠れない時
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-17 19:29:19.0
    投稿者:
    鳥海
    なかなか眠れないときありますよね。実は日本人の5人に1人が不眠で悩んでいるのです!不眠になると頭が働かず仕事でのミスが増えたり、代謝が落ちて痩せにくく太りやすくなってしまう…続きを見る
  • きのこはダイエットの味方
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-17 17:17:07.0
    投稿者:
    齋藤
    きのこは非常に低カロリーでありながら、食物繊維やビタミンが豊富に含まれています。したがって、健康的なダイエットには最適な食材の一つと言えます。また、食物繊維は満腹感をもた…続きを見る
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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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