Beauty Treatment & Relaxation Spa 楊梅桃李
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ビューティートリートメント アンド リラクゼーションスパ 楊梅桃李のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-06-21 19:59:11.0
- 雨の日はセルフマッサージでスッキリ！
- 梅雨を迎えた今日この頃。
お天気が悪かったり、雨がしとしと降っている日は、
なんとなく気分がのらない、頭痛がある、だるいという方が多いのでは。
その一つの原因として、低気圧による自律神経の乱れが原因といわれています。
そんなときには手軽にできる頭やお顔のツボを刺激して気分をスッキリさせましょう。
ツボを押すことで血流やリンパの流れが良くなり、
むくみの解消、顔のこわばりが取れてスッキリします。
また、お肌に透明感やハリもでるので美肌効果もあります。
適度に５～６回ずつ、気持ちの良いポイント=ツボをプッシュしていきましょう。
まずはこめかみを押して、そのまま引き上げます。
耳の上まで何点かにわけて横に同じ動作を繰り返します。
次に眉頭の下から上に向かって引き上げるように圧をかけ、
そのまま眉毛に沿っていた気持ち良い程度に押していきます。
こめかみに入ったら、耳の上まで引き続き気持ち良い場所を探して押さえていきます。
次に目の下の骨の際を３点に分けてプッシュ。
その後小鼻の脇をぐーーーっとプッシュ。
はぐきを感じながら３点プッシュ。
さらに親指を上に向けて頬骨の下の隙間に入れてプッシュ。
前から後ろに向かって何点かプッシュ。
次に顎は唇のすぐ下から顎の先端まで３点プッシュ。
最後に耳の下のちょっと硬くなっているところをプッシュ。
その後は耳上にある側頭筋を４本の指でしっかり押さえ、くるくるまわしたり上に引き上げます。
後頭部からまんべんな押してくくるくるマッサージをすることで、
頭もすっきり。最後に毛の生え際あたりまでマッサージしていきます。
雨の降るどよーんとしたお天気の日には、
セルフケアで気分をスッキリさせてみてはいかがでしょうか！
もちろん、楊梅桃李にお越しいただければ最高のおもてなしでお迎えいたしますよ。
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