Beauty Treatment & Relaxation Spa 楊梅桃李
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ビューティートリートメント アンド リラクゼーションスパ 楊梅桃李のブログ
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投稿日：2021-06-19 09:42:16.0
- 自分の体を知る・把握する大切さ♪
- こんにちは。
楊梅桃李 佐伯でございます。
これまでにも何度か筋膜リリースのトリムリターンについてお話ししてきました。
今日は改めてトリムリターンとはどういう施術なのかをご説明したいと思います！
トリムリターンとは…筋肉のこわばりから起こる体の歪みや捻れを『整えて』『戻す』という技術です。
そしてトリムリターンには4つの特徴があり、
筋肉・筋膜・静脈・姿勢になります。
●筋膜…日常生活の癖によって伸びて緊張をおこしたり縮んで萎縮をおこしているのでその箇所を緩めることで正常な位置へ戻していきます。
●筋膜…血流が悪くなることで筋膜に粘着性が増して筋肉や骨までガチッとくっついて癒着します。その癒着を剥がすことで痛みや凝りが解消されてきます。
●静脈…筋肉、筋膜にアプローチしたあと静脈を流すことで老廃物が促されてスッキリ感を得ることが出来ます。
●姿勢…この3つを整えることで理想的な正しい姿勢に戻してくれます。
そしてトリムリターンはご自身の体に向き合って貰うことが目的でもあるのです！
タイトルにもある通り、自分の体を知り把握することで自分で自分の体を管理することが出来るようになるのです。
大体1回の施術で20%の不調を取ることが出来ますが、
強制的に緩めた筋肉は強制的に戻ろうとするので、その日受けた施術の効果を維持できる約2週間を目安に体が元に戻りきる前に次のケアを繰り返し5回、この5回でマイナスの状態からニュートラルな状態へ持っていくことが出来ます。
その後は月1回のメンテナンスに切り替わって体の状態がキープしやすくなることで安定期へ入って行きます。
何をしても体調が優れない方や不調の根本的改善を望まれている方は是非お試し下さいませ。
女性だけでなく男性にもオススメの施術となっております♪
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