デフィー 大橋店のブログ
ビューティー
投稿日:2017-11-16 15:48:52.0
- 燃焼力アップの秘訣↑
- こんにちは♪♪
突然ですがみなさんは「ミトコンドリア 」、意識していますか?
食事を減らしているのに…運動しているのに…
思うように痩せない(>_<)
若い頃はこんなにダイエットに苦労しなかったのにな~
そんな声を、よく聞きます。
それは、体内のエネルギー工場であるミトコンドリアの機能が
衰えているからかもしれません…!!
筋肉や、臓器、カラダ中の細胞内でせっせと働くミトコンドリア。
これが減少、衰退することでエネルギーが充分に作れず不足してしまいます
また、新しい細胞を作ったり 傷ついた細胞を修復できず
細胞がどんどん老化 へ……
なんとも恐ろしい(‘’_’’)(‘’_’’)
ミトコンドリアの減少、衰退。
年齢のせい と、 諦めてはいけません!!
今からでも増やせるんです!!!
↓
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↓
1.定期的に有酸素運動をおこなう
ミトコンドリアは赤筋に多くあります。
そのため、有酸素運動が効果的♪
ウォーキング、ランニングヨガ、太極拳など。。
運動後は、しっかりとストレッチをして筋肉に酸素を取り込みましょう。
2.空腹状態になる
空腹時にミトコンドリアは活性されます。
だらだらとチョコレートやクッキーをつまみ食い、、は、とても危険!
3.寒さを感じる
寒い環境でもミトコンドリアは活性されます
ちなみに、デフィーで新発売した大人気のサプリメント
DIVINE FLOW(ディバインフロー)にもミトコンドリアを増殖、活性させる
オレアビータ(オリーブの葉から抽出したエキス)が含まれています。
生活の中の少しの意識改善から美しさ、若々しさを手に入れましょう★
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投稿者
いしざき
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