デフィー 大橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-13 14:07:26.0
- 水分補給はお茶？水？
- こんばんは(*^^*)
.
水分補給と言ったら
お茶やコーヒー、ジュースも含め
水分補給として摂っている方も多いのですが
美容、健康の目線でも
お水がメリット沢山なので
おすすめです！
.
.
お茶について
1、緑茶（煎茶・玉露）や抹茶・紅茶などに多く含まれる
シュウ酸というものは
尿路結石のリスクを高めると言われています。
2，緑茶やウーロン茶、紅茶には
カフェインが多く含まれており
睡眠の質が低下しやすくなります。
3，またそのカフェインにより
利尿作用で体の熱が奪われやすくなり、体を冷やしやすくします。
4，お茶に含まれる『タンニン』というポリフェノールの成分は
鉄の吸収を阻害しやすくなり
動悸やめまい、貧血に繋がりやすくなります。
一方で
水について
1，不純物が入っていないので、体に吸収しやすい
2，他の成分を吸着する性質があり、体の中の老廃物を排泄する(デトックス効果)
1，2が行われる事で、血液中の不足している水分が補われ、血流促進＝新陳代謝の向上、乾燥対策、むくみ対策にも繋がります。
また便秘解消にも良いとされています！
.
また便秘の方は
マグネシウムが多く含まれる硬水を摂る事で、便が柔らかくなり便秘解消にも繋がりやすくなります♪
.
お水を摂るポイントとして
1、一気に飲まずこまめに飲む
2、 起床直後と就寝前、食事中、運動前後や最中、入浴前後は必ず！
普段の生活、摂っている飲み物、食べ物を見直しながら
一緒に綺麗を目指しましょう♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥990
【迷ったら、まずはコレ】アナタにぴったりのコース診断＆スリムコース体験
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-06-06
-
●2024-06-01
-
●2024-05-31
-
●2024-05-27
-
●2024-05-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（16）
- 2022年10月分（18）
- 2022年9月分（17）
- 2022年8月分（10）
- 2022年7月分（18）
- 2022年6月分（10）
- 2022年5月分（7）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（3）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（2）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（2）
- 2017年8月分（3）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（2）
- 2017年4月分（1）
- 2017年3月分（3）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（2）
- 2016年12月分（1）
- 2016年11月分（3）
- 2016年10月分（4）
- 2016年9月分（1）
- 2016年8月分（2）
- 2016年7月分（1）
- 2016年6月分（1）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（1）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（1）
- 2015年11月分（1）
- 2015年10月分（1）
- 2015年9月分（1）
- 2015年8月分（1）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（2）
もっと見る
デフィー 大橋店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【迷ったら、まずはコレ】アナタにぴったりのコース診断＆スリムコース体験 ¥990
|
|
新 規 |
【初回990円】キュッと引き締まった憧れのくびれウエストへとサポート！ ¥990
|
|
新 規 |
NEW【美容整体を取り入れた健康美エステ術】骨盤アートトリートメント¥3990 ¥3,990
|
|
新 規 |
【初回990円】太もも・ふくらはぎ・足首ほっそり♪脚へ集中アプローチ！ ¥990
|
|
新 規 |
【ソルトの力で発汗ダイエット】タラソテラピートリートメント(半身)¥990 ¥990
|
|
新 規 |
【ソルトの力で発汗ダイエット】タラソテラピートリートメント(全身)¥2990 ¥2,990
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
