デフィー 大橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-12 15:07:12.0
- ジャンクフードとは
- 皆様こんにちは
普段何も気にせず食べた事のあるジャンクフードについて
『ＪＵＮＫ』＝ ガラクタ
↓
食べなくてもいいもの
高カロリーに対して身体に必要な ビタミン ミネラル が少なく、糖質、塩分、脂質、添加物が多い食べ物です、、
ミネラルが不足すると
鬱、低体温、貧血、肌荒れ、肩こり、免疫力低下
疲れやすく集中力が低下してイライラすることも
ビタミン不足すると
疲れやすい、肌荒れ、口内炎、目の充血、筋力の低下
その他にもあらゆる身体の不調が現れてきます
『ブライドポテト、ハンバーガー、
ドーナッツ、ケーキ、アイスクリーム
ポテトチップス、ポップコーンなどスナック菓子
菓子パン、人工油脂たっぷりのパン
カップ麺、ウィンナーなどの加工食品』 など
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