デフィー 大橋店のブログ
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投稿日：2023-10-05 16:08:30.0
- ボディ★ビフォーアフター
デフィー大橋店です♪
こちらは大橋店スタッフの4ヶ月でのビフォーアフターです。
こちらのスタッフは猫背、巻肩、反り腰のコンボだったのですが、実は猫背1つでも体に及ぼす影響がたくさんあるんです！
【猫背による影響】
内臓が下垂し、肋骨が広がる
⇒寸胴、下腹ぽっこり
背骨が前傾気味になり、骨と骨の間が圧縮
⇒背中のたるみ
肩が内側に入り込み、腕が捻れる
⇒腕が太くなる、腕の内側のたるみ
肩甲骨が開く
⇒バストが下がる、広がる、肩幅が広くなる
骨盤が開く
⇒ヒップが大きくなる、垂れる
股関節が外側に移動
⇒太ももが太くなる、外ももの張り、内もものたるみ、セルライト
膝、足首の関節も連動
⇒ふくらはぎ、足首が太くなる、むくみ
など、猫背なだけでこんなにたくさんの影響を及ぼすのです…
長時間の立ち仕事、座り仕事の方など、姿勢をキープするのはキツいと思う方もいらっしゃると思いますが、上記に上げたことを思い出して少しでも姿勢を良くする意識を上げて頂ければと思います！
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