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ネイルアンドコー (Nail&co.)のブログ

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40件のブログがあります

1/4ページ 次へ

  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-17 11:35:37.0
    投稿者:
    鹿野 記子
    9月半ばになり、暦の上ではすっかり秋。のはずなのですが、、、朝晩は幾らか気温も落ち着いて来たとはいえ日中はまだまだ夏日が続いていますね。夏の間の酷暑で滝汗かいて常に脱水気…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-08-09 15:05:32.0
    投稿者:
    鹿野 記子
    10kgの脂肪を落とすためにはどのくらいの消費カロリー運動が必要かご存知ですか?1kgの脂肪⇒700kcal消費=ノンストップマラソン120kmということは単純計算で10kgの脂肪⇒70000kcal消…続きを見る
  • お肌の構造~3・真皮層とエイジング
    ビューティー
    投稿日:
    2024-08-02 12:37:24.0
    投稿者:
    鹿野 記子
    《真皮層》表皮層の下にある主にコラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンなど弾力繊維とそれらを作り出す繊維細胞からできていて肌の弾力やハリを保つ、汗腺、皮脂腺、血管、リンパ管、…続きを見る
  • お肌の構造~2:ターンオーバー
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-22 12:46:19.0
    投稿者:
    鹿野 記子
    以前お肌の構造は3層に分かれているというお話をしました。その中でも1番外側の表皮層とターンオーバーについてのお話です。《表皮層》肌の1番外側上から角質層、顆粒層、有棘(ゆうき…続きを見る
  • お肌(皮膚)の構造
    ビューティー
    投稿日:
    2024-07-02 13:45:19.0
    投稿者:
    鹿野 記子
    化粧水や美容液などのアピールポイントで[お肌の角質層に届いて~][肌の真皮層まで届いて~]などの謳い文句をよく耳にすると思いますが、角質層、真皮層が肌のどの部分なのか?ど…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-07-01 12:45:29.0
    投稿者:
    鹿野 記子
    梅雨の時期は、気圧が下がり、自律神経が乱れやすくなります。 自律神経は「交感神経」と「副交感神経」とで成りたっていて、二つがバランスよく働くことで健康な状態を維持していま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-06-17 15:43:01.0
    投稿者:
    鹿野 記子
    実は医学的生物学的にも夏が1番痩せにくい季節だと言われています。『夏は物凄く汗をかくから沢山お水飲んでます!』と思っていても実は足りてないことが多いのです。汗で出ていった水…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-06-17 15:05:20.0
    投稿者:
    鹿野 記子
    皆さんの周りで『私は夏は特に何もしなくても痩せる』『夏は簡単に体重が落ちて楽にダイエットできる』『ダイエットするなら夏が1番良い』などという声をよく耳にすると思います。果…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-05-10 12:38:03.0
    投稿者:
    鹿野 記子
    5月に入り夏日になることも増えてきましたね。晴天の日だけでなく曇りの日も、365日1年中ずーっと紫外線は存在していますが、実は1年のうちで5~6月が1番紫外線が強い時期だという事…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-03-18 16:02:01.0
    投稿者:
    鹿野 記子
    part 1&2でリバウンドについてご説明してきた事を踏まえ、また年齢や現状態、希望体重や体型、(フェイシャルの場合はキメを整えたいのか?たるみケアメインでフェイスラインを引き上…続きを見る
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ネイルアンドコー (Nail&co.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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