＃男性の為の保湿★：2022年12月26日｜ラヴァコケット長堀橋店(Lova'coquette)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-12-26 17:14:26.0

＃男性の為の保湿★: こんなちは

ラヴァコケット長堀店です

《男性のお肌乾燥》
男性は元々皮脂量は多いですが水分量が少ないため乾燥しやすく、
乾燥肌やインナードライ肌（脂っぽいのにかさつく）という状態に

なりやすい傾向にあります

《乾燥の主な原因》

●紫外線

紫外線はシミやシワの原因になるというイメージが強い方も

いるかもしれませんが、実は肌のバリア機能の低下を招くこともあります。
微量の紫外線でも、長時間浴びると肌はかなりダメージを受けるのです。
つまり仕事で強力な紫外線を長時間浴びる方は、

肌に大きな負担を与えている可能性も。
さらに、バリア機能が低下すると肌を守ろうと角質が分厚くなり、
ザラザラとした水分補給が困難な肌になってしまう可能性があります。
この状態までいくと、乾燥は加速していく一方なのです。

●生活習慣の乱れ

睡眠不足やストレス、偏った食生活などの生活習慣も肌に影響します。
睡眠をしっかりとり、適度に運動したり好きなことをする時間を設けたり、
ストレスを解消することも大切です。
また、肌をつくっているのは口から入れた栄養素なので、
偏った食生活も肌に悪影響を及ぼします。
お酒も利尿作用があり体内の水分が失われるので、
乾燥肌の原因のひとつとして考えられています。さらに睡眠の質の低下を招くことも。
お酒が好きな方もほどほどにし、飲まない日をつくるなど工夫してみてください。

秋冬の一番の乾燥原因は、気温・湿度の低下によるもの
湿度が低下した乾いた空気に暖房の使用も重なり、

肌の水分が蒸散しやすくなります
また、気温の低下は、肌の血行不良を引き起こし、

肌内部からも潤いを作り出せない状態に。
汗や皮脂の量も低下するため、肌自体を守る力も弱くなり、

潤いが逃げやすくなります。
乾燥しやすい環境だけでなく、潤いをつくる力、守る力も低下する秋冬は、
しっかりとした乾燥ケアが必要です

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