petit reine Beauty Esthetic Salon 西大寺【プティレーヌ】
プティレーヌ ビューティ エステティックサロン サイダイジ
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- 奈良県奈良市西大寺東町２－１－５５ 丸和西大寺ビル５F
- 近鉄大和西大寺駅北口徒歩3分
プティレーヌ 西大寺(petit reine Beauty Esthetic Salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-28 09:23:39.0
- 秋の天気痛について～
- いつもブログを拝見して頂きありがとうございます！
プティレーヌ西大寺店の藤原です♪
人の体は、気圧や気温、湿度の変化に順応しようと働きます
しかし、、
気圧変動が激しい季節の変わり目は
どうしても自律神経が乱れやすく、、
頭痛などさまざまな不調が起こりやすくなります
天気痛を引き起こしにくくする予防策としては
生活リズムを整えること
気圧や気温差による心身への影響を減らすのが大事
特に質の高い睡眠を十分にとったりすることは大切
脳疲労を癒やすのにもうってつけで
血管の働きが正常に近づき、頭痛が起きにくくなります
負担のかからない姿勢を保って
適度な運動やストレッチをこまめに行うなどで
筋肉疲労をためないことも大切です
私はお手洗いに立つ際に巻き肩撃退肩回しなどを
取り入れるようにして日常のひとつにしております
なにかのついで～が続く秘訣なのでオススメです
petit reine
西大寺店
奈良市西大寺東町2-11-55
丸和西大寺ビル5階
0742-36-5700
大和西大寺駅 徒歩2分
ーーーーーーーー
営業時間
火、水、木、金曜日
9:30-19:30（最終受付18:00)
土日曜日、祝日
8:30-19:00（最終受付 17:30）
月曜日定休日
ーーーーーーーー
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