ルネティルタ ゆめタウン廿日市店 (RUNE Tirtha)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-19 10:01:03.0
- 肌トラブル解消！スキンケア基礎講座
肌トラブルは多くの人が抱える悩みであり、その原因は環境、生活習慣、心の状態など多岐にわたります。正しいスキンケアを始める前には、肌の変化や悩みの根本的な原因を理解することが重要です。外部要因としては紫外線やホコリ、花粉があり、個々の肌質や加齢、季節や地域、化学物質も影響を及ぼします。生活習慣、特に食事や運動、睡眠も肌に影響を与え、ストレス管理も重要です。
スキンケアの基本は「洗顔」「保湿」「栄養補給」の三つです。洗顔では強くこすらず、優しい泡で洗い流すことが大切です。洗顔後はすぐに保湿を行い、水分と油分のバランスを整えます。栄養補給にはバランスの取れた食事と十分な睡眠が必要です。特にビタミンやミネラル、抗酸化物質を意識的に摂ることが肌の健康を促進します。
サロンでは専門スタッフによるカウンセリングを行い、お客様の肌や生活習慣に基づいたオーダーメイドの施術プランを提供します。施術後はアフターケアやフォローアップを通じて、お客様が安心してスキンケアを続けられるようサポートしています。生活習慣の見直しと正しいケアを続けることで、健やかな肌へと導かれます。
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投稿者
上田 葉月
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