頭痛、眼精疲労にオススメ！風池（ふうち）：2020年6月2日｜和風リラクゼーションもみ庵のブログ

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投稿日：2020-06-02 11:03:20.0

頭痛、眼精疲労にオススメ！風池（ふうち）: 皆さんこんにちは。

いまの時代、スマホなしでは生活できませんよね。
仕事もパソコンとずっとにらめっこですし。
長い時間スマホをいじっていたり、パソコンとむきあっていたら、なんだか頭が痛くなり、、、
目の疲れかたもハンパない。
そこでいちおしツボ「風池（ふうち）」をご紹介しますね。

「風池（ふうち）」のツボを押して、頭痛解消！　眼精疲労解消！　ますます楽しいスマホライフ、パソコンライフを送りましょう！

「風池（ふうち）は後頭部にあります。
後頭部にある髪のはえぎわです。
後頭部の中央のへこんでいるところと、耳のうしろにある骨がでっぱっているところを結んだ
中間のあたりになります。

「風池」は風邪の症状に良く効きます。
熱っぽかったり、咳がでるときに症状を緩和してくれます。
このツボは血行を促進してくれるので、肩が凝ってしんどいときや、背中がバリバリにかたまってしまっているときに、楽にしてくれます。

長時間のスマホの操作やパソコン作業で疲れ切って、痛みさえ感じる目を、楽にしてくれますよ。

「風池」の効能の一部です。
・頭痛・風邪の症状・首の痛み・寝違え・めまい・立ちくらみ・眼精疲労・肩こり
・血行促進・背中の痛み・鼻炎・耳鳴り

親指を立てて、頭の中心にむかって、イタ気持ちいいくらいのチカラ加減で押してください。
親指を風池にあて、息を吐きながらゆっくりと５秒かけて、あたまをゆっくり後ろに倒してみるのも
いいですよ。

「風池」のツボは、指で押さえるのもいいのですが、
「ホットタオル」で風池のツボを温めてあげると、同じような効果を得られますよ。

やり方はカンタン。
濡らしたタオルをレンジであたため、
そっと風池のあたりにのせてあげてください。
痛かった頭がすっきりし、コリまくっている目が、目の奥の深いところからほぐされいくのが体感できますよ！

風池のツボを刺激して、頭痛解消！　眼精疲労解消！　おまけに風邪の症状も緩和！
毎日を快適に過ごすことができる魔法のツボですよ！

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