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ワールドビューティー(World Beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-09-07 10:49:09.0
- 人工甘味料とってませんか？
こんにちは、佐上です(^^)
最近、カロリーゼロや低糖質が売りの商品が増えてきていますが、なんとな～く、その方が痩せそうな感じがしますよね？
実は真逆なのです…
今日は、食品添加物の恐ろしさをお伝えしようと思います。
食品添加物と一言で言ってもたくさんありまくるので、今日は"人工甘味料" に絞ってお伝えします！
人工甘味料、て身の回りにたくさんありますよね、
【本来自然界に存在しないが、化学合成で作り出した甘味料】
ジュースやガム、アイス、歯磨き粉など、ありとあらゆる物に使われています！特にカロリーゼロ商品など。
甘味のあるものが近くにある方は
商品の裏を見てみてください…
アスパルテーム（Ｌ-フェニルアラニン化合物）
サッカリン
スクラロール
アセスルファムＫ
ネオテーム
これら入ってませんか？？
体にとって、本当に危険です。
リスクとしては、
発がん性
ホルモンに作用する
味覚を鈍化させる
腸内細菌への影響
うつ病のリスク上昇
脳卒中・心筋梗塞のリスク
他にも頭痛やだるさ、記憶力低下など、、
さらに消化するために酵素の働きを妨げ、消費させるため、逆に太りやすくなります！！
スーパーに並んでる商品だから大丈夫、大手会社の商品だから信用できる、
そう決めつけず、ちゃんと裏の表示見て選ぶようにしましょう！
見分け方は意外と簡単です！
原材料名は内容量が多い順に記載されますが、/スラッシュ/以降は全て食品添加物です！
食品添加物を全く摂らない！ていうのは、この時代なかなか難しいですが、
特に人工甘味料に関しては上に記載のものに注意してみてください。
値段やパッケージだけで選ばず、しっかり裏を見て、
体が喜ぶものを食べたいですね(^^)
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