美肌を叶えるスキンケアとは？重要性と見直したい習慣：2024年4月4日｜ワールドビューティー(World Beauty)のブログ

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投稿日：2024-04-04 15:37:30.0

美肌を叶えるスキンケアとは？重要性と見直したい習慣: みなさん、こんにちは！
メディカルエステWorld Beauty
代表大久保直美です(^-^)

ここ最近、サロンのお客様以外からもお肌やからだについて沢山の質問をいただいています！
みんな綺麗になりたい気持ちは一緒♪

今よりもっと美肌になるためにはどのようなことをしたら良いのか？お悩みの方も多いですよね。

わたしは美肌に導くために大切なのは、正しいスキンケアと生活習慣が一番と考えています！

今回は外側からも内側からも美肌を目指すために、スキンケアの重要性や具体的な方法、生活習慣を見直すポイントなどについてご紹介しますね(*^^*)

【美肌にスキンケアが重要なのはなぜ？】
そもそも「美肌」とはどういう状態のことを指すのでしょうか。
美容業界では、美肌の条件の考え方を指す言葉として「うなはだけつ」があります。
「うなはだけつ」は美しい肌の定義となる頭文字をつなげて作られた言葉で、次の6つの条件がそろった肌が美肌と定義されます。

「う」：うるおい　　水分と油分のバランスを保っている肌
「な」：なめらかさ　肌にざらつきや凹凸がなく、すべすべとした肌
「は」：ハリ　　　　みずみずしく引き締まった肌
「だ」：弾力　　　　肌を指で押すと跳ね返るように戻る肌
「け」：血色　　　　毛細血管やリンパの流れが正常で、健康的なピンク色の肌
「つ」：ツヤ　　　　透明感がある明るい肌
この6つの要素の中でポイントになるのが「うるおい」です。

皮膚表面にある表皮は4層にわかれていて、最も外側の層は「角質層」という保湿機能やバリア機能を持つ細胞の層。

角質層が乾燥してしまうとバリア機能が低下して、紫外線などの外的刺激を受けやすくなり、肌トラブルを起こしやすくなります。

角質層に十分なうるおいがあると外的刺激を受けにくく、たるみやシワを改善することができ、ハリや弾力、ツヤのある健康的な肌につながっていきます。

肌のうるおいは毎日のスキンケアで与えることができ、肌へのダメージや乾燥を防ぐ食事などの生活習慣が、水分をキープさせるポイントとなります。

毎日のスキンケアや生活習慣を見直して、今よりもさらに美肌を目指しましょう！