らく美 シルエットのブログ
ビューティー
投稿日:2019-04-10 12:36:07.0
- *体内酵素を活性化して美肌ダイエット*
- 【体内酵素を活性化して美肌ダイエット】
酵素は体内の様々な化学反応を助ける且つ、その速度を速める働きをします。
代謝⇔体内のあらゆる化学反応
例えば
・呼吸
・消化吸収
・臓器や身体を動かすエネルギーを作る
・体温熱を作る
・古くなった細胞を新しく作り直す
・古くなった物質の排除 等
体内のあらゆる化学反応の全てを『代謝』といいます。
その為、酵素の働きが低下或いは、働かなくなると
古い細胞の排除や、新しい細胞組織を作れなくなります。
例えば
酵素の働きが低下
↓
皮膚細胞代謝の低下
↓
ターンオーバーが正常にできず
↓
シミ、シワ等の皮膚老化が進みます。
これが胃腸で起きた場合
いかに栄養バランスを考えた食事をしても
消化吸収が十分にできず
身体はエネルギー生成ができなくなり
太る、痩せない等の美容トラブルにも繋がります。
酵素の働きが低下すると
皮膚老化や美容トラブルだけでなく
全身のあらゆる病を招きます。
《酵素活性するためには》
酵素は温度が高い方が反応速度が高まります。
(但し、殆どの酵素は48℃~60℃で変性して、役割を果たさなくなります。)
因みに、赤ちゃんの体温は高く、年を取るにつれて体温は低くなります。
これは、代謝が落ちて熱産生する力が衰えるからです。
熱を作る力が衰え→酵素の働きが悪くなります。
その為、代謝が落ちます。
これが酵素の働きが低下する悪循環です。
《対応策》
ズバリ、
体温を上げることです。
体温を上げるのに最も重要なポイントが
毛細血管新生と、血流です。
1番手間なく出来るのは40℃前後の湯船に半身浴です。
鳥肌立つほど熱いお風呂は逆に血管を収縮させてしまうので
避けてください。
その他、血流改善のアドレスをサロン内でもさせて頂いておりますので
お気軽にお声かけくださいませ。
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投稿者
掛水 良子
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