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マツエク/まつげパーマ/美眉毛/WAX/フェイシャル Anrire 自由が丘【アンリール】

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まつげエクステ専門店 アンリール(Anrire)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-05-26 12:24:24.0
実家で食べていた「スーパーフード」
こんにちは♪

きめ細やかなカウンセリングと圧倒的な知識を元に
似合わせデザインをご提案♪
【まつげエクステ/ラッシュリフト/美眉スタイリング】etc.
トータルアイビューティーサロンAnrire自由が丘のスギヤマです!

__________________________________________________

先日、実家でよく食べていた「秘伝豆」を売っているのを発見!!!

実家ではよく食べていたのですが、こっちではあんまり売っていないですね。
私は東北出身なのですが、こちらは山形の食べ物でした!

早速母親にLINEして、作り方を聞きました!

こんな感じで、豆を一晩お水につけます

実家で食べていた「スーパーフード」_20220526_1

そして、つけたお水ごと豆を鍋に入れて沸騰させる
沸騰したら、すぐにザルに開けて水を捨てて、
さらに鍋に、お水と豆、少しの塩を入れて、沸騰したら5分くらい(好みの硬さまで)茹でで完成\(^^)/

実家で食べていた「スーパーフード」_20220526_2

調べて知ったのですが、

このお豆、

「食物繊維豊富」「ビタミン」「マグネシウム」「カルシウム」「カリウム」「イソフラボン」が含まれていて、「PMS」や「整腸作用」にも良くて
【スーパーフード】と言われているみたい!
美味しくてただ食べていただけなのに、ビックリです!!

そのままポリポリ(枝豆よりも食感良い感じ)食べたり、しらすと梅と和えたり、あとは、実家の定番としては数の子と和えて食べていました!
これが、数の子も食感が良いので、めちゃめちゃ美味しいんです(^O^)

ぜひ見かけたら買ってみてください♪♪





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