毛嚢炎とニキビ！原因と対策(1)：2020年2月9日｜ハンナ(HAN NA)のブログ

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投稿日：2020-02-09 03:30:44.0

毛嚢炎とニキビ！原因と対策(1): 毛嚢炎とニキビの違い！原因と対策
脱毛をしていたりする時によく耳にする毛嚢炎（もうのうえん）。でも毛嚢炎とニキビが似ているような気がしませんか？
毛嚢炎もニキビも、毛穴が赤くはれてしまう症状があります。パッと見るとどちらも毛穴が腫れているのでわかりにくくなってしまいます。
【毛嚢炎】
毛嚢炎は、皮膚の常在菌でもある、表皮ブドウ球菌や黄色ブドウ球菌が皮膚ではなく毛穴の中で感染してしまうことで起こります。
皮膚の表面が毛穴に沿って赤くなるだけでなく、毛穴自体がぷちっと赤くなって膿を含むときもあります。そのため「毛膿炎」や「毛包炎」とも呼ばれることがあります。
では、毛嚢炎はどういったときになるのでしょうか。
毛嚢炎になる原因の一つが毛の処理です。
これには理由があって、バランスが崩れてしまうことで起こります。
普段は皮膚にたくさんの菌がいます。これを常在菌といい、常に皮膚の上で活動している菌です。この菌は肌のバリア機能によって炎症が起こりやすい毛穴や皮膚の奥に行かないようになっています。
しかしカミソリなどで皮膚の表面が傷ついてしまうとダメージを与えられた皮膚は、バリア機能が弱くなってしまいます。
すると菌が毛穴などに侵入してしまい、炎症をおこしてしまいます。
また、枕やシーツといった寝具は汚れが付きやすいため、こまめに洗っていないと菌が繁殖しやすくなります。菌が増えるとバリアすることができなくなって毛穴に菌が入り込んでしまいます。
乾燥によっても菌が毛穴に入り込んでしまいます。
肌のバリア機能とは皮脂が主です。しかし何かの拍子にバランスが崩れてしまうと皮脂が多すぎてしまったり乾燥したりしてしまいます。
免疫力の低下も引き起こしやすくなってしまいます。
ステロイド剤の使い過ぎも肌の免疫力が下がりやすくなってしまうため毛嚢炎になりやすくなります。
【毛嚢炎にならないための対策】
シャワーなどこまめに入って清潔を保つ
シャンプーやリンス、せっけんなどしっかりと洗い残す
皮膚の表面を強くこすらない
皮膚に刺激を与えないため、紫外線対策もしておく
乾燥させない
生活習慣の改善
通気性がある服を着る
毛嚢炎にならないためには、皮膚の免疫のバランスが大切です。
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