ヒロシマストレッチ (HIROSHIMA)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-11 17:23:50.0
- こんな時期は気合いが大事
- 前回のブログでも書きましたが、今の時期は芯が無くなりやすいので右往左往しやすい状態です。平穏に過ごしたいはずなのに、何もかもどうでもよくなったり(不機嫌)、感情が不安定になったり、かと思えば急に楽しくなったりと一個一個の状態が『行き過ぎ』になりやすいです。真ん中が保てていれば、これらはプラスに働いてくれるのですが、なかなか難しいです。
陰陽の調和がとりずらい時期でありこれの対処法は前回もお伝えしたように呼吸なのですが、イメージとしては『いつもよりも大きく呼吸する』です。しっかりと呼吸の幅を出して大きく呼吸しましょう。
そしてもう1つ大事なのは『気合い』です。陰陽の乖離が強まって自我(陽)の思考がメインになってしまい、その思考の落差にやられてしまいがちになります。極端に言うと楽しかった次の瞬間、奈落に突き落とされたかのような思考に襲われるとなかなか平穏な状態に戻すのに時間がかかります。土日休みの後の月曜日の仕事をイメージしてもらえればわかりやすいかもしれません。それが通常よりも落差があります。
そこで先ほども出ました『気合い・根性』となります。よっしゃ！と気合いを足や腹から胸や頭へ上げてあげることで陰をエネルギーとして燃やして陽への対抗策として使えます。
怒る(おこる・いかる)とういよりは『よっしゃ、やったりますか！！！』的な感じです。
もちろん、溜まっているものがあるのであれば怒っても構わないのですが、怒りをこれでもかというほどに凝縮させて短く端的にエネルギーをぶつけましょう。目安５分ぐらいで出し切ってください、、出し切った後は笑顔です。サイコパスみたいな流れですが笑顔は大事です(笑)相手がいる場合は相手からの反応もあるでしょうが、出した分ぐらいは受けてやりましょう。悶々とするよりは表に出して正常の『気合いと根性』としてのエネルギーを取り戻した方が、後々良いです。
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-10-30
-
●2025-09-20
-
●2025-09-19
-
●2025-09-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（9）
- 2022年8月分（6）
- 2022年7月分（10）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（11）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（9）
- 2022年1月分（10）
- 2021年12月分（7）
- 2021年11月分（8）
- 2021年10月分（10）
- 2021年9月分（11）
- 2021年8月分（9）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（6）
- 2021年4月分（7）
- 2021年3月分（9）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（8）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（5）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（7）
- 2020年1月分（5）
- 2019年12月分（9）
- 2019年11月分（8）
- 2019年10月分（5）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（9）
- 2019年7月分（16）
- 2019年6月分（29）
- 2019年5月分（23）
- 2019年4月分（5）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（6）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（5）
- 2018年11月分（4）
- 2018年10月分（6）
- 2018年9月分（6）
- 2018年8月分（9）
- 2018年7月分（3）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（21）
- 2018年4月分（4）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（3）
- 2017年12月分（2）
- 2017年11月分（3）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（4）
- 2017年7月分（4）
- 2017年6月分（1）
- 2017年5月分（2）
- 2017年4月分（4）
- 2017年3月分（7）
- 2017年2月分（8）
- 2017年1月分（3）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（7）
- 2016年9月分（10）
- 2016年8月分（5）
- 2016年7月分（5）
- 2016年6月分（3）
- 2016年5月分（2）
- 2016年4月分（9）
- 2016年3月分（20）
- 2016年2月分（3）
- 2016年1月分（1）
- 2015年12月分（1）
- 2015年11月分（1）
- 2015年10月分（5）
- 2015年9月分（3）
- 2015年8月分（7）
- 2015年7月分（11）
- 2015年6月分（4）
もっと見る
ヒロシマストレッチ (HIROSHIMA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,700 肩こり、猫背、腰の歪みにストレッチ！姿勢から変えていく！初回60分2700円
|
|
新 規 |
¥2,700 身体の不調、不定愁訴に時期整体☆初回限定☆60分
|
|
新 規 |
¥2,700 股関節、膝の違和感、歪み、姿勢の崩れを改善！初回60分2700円
|
|
新 規 |
¥1,900 40分5500円→1900円 疲れにストレッチ整体★
|
|
新 規 |
¥2,700 仕事疲れに、頭を中心とした施術に全身ちょこっとストレッチ★【初回限定】
|
