ル タン 草加マルイ店のブログ
プライベート
投稿日：2021-01-13 14:14:10.0
- 自然の力でリラックス。
- 皆様いかがお過ごしでしょうか？
感染者の増加で、お家にいることがより一層増えましたね。
お家にいるからこそリラックスできるように、最近はアロマオイルの香りを楽しんだり、ハーブを料理にとり入れたりしています。自然の優しい物の方が身体も喜んでいる気がします。
今私の中でハマっているのがローズマリーです。
ローズマリーは集中力、記憶力を高めるハーブとして知られています。
気分の落ち込みや元気がない時にも効果的です。意外に美味しかったのが、ローズマリーティー。
ティーポットに乾燥したローズマリーをお好みの量を入れ、熱湯を注ぎ30秒ほど置いてカップに注ぎます。
簡単ですが、香りも十分楽しめるのでリラックスできます。
肉料理では、豚ロースに塩コショウとローズマリーを漬け込んでから焼くと、より美味しく頂けます。
嫌なニュースが多く気分も落ち込むことが多いですが、自然の力を借りて少しでも楽しく過ごしてはいかがでしょうか？
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