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シーズ ラボ 姫路店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-06-04 20:53:20.0
- 油断できない 夏の冷え性
- こんにちはシーズラボ姫路店です(^^)
冷え性＝寒い冬をイメージしますが、実は夏の冷え性で体調を崩す人が多くダイエットの天敵です！！！
お体は気温など環境に応じて体温を調整する必要があるので、暑い季節には冷たいものを、寒い季節には温かいものを、というように、衣類や飲食物などで少しでも体温の調節をスムーズにしようとします。
夏の冷え性の特徴は、内臓の冷えです。
胃腸や膀胱が冷え胃腸炎や膀胱炎。
さらに自律神経の働きも乱れて、倦怠感や不眠、食欲不振を引き起こします。
また、冷房や冷えを招く生活習慣などで体が冷えると血管が収縮し血液の流れが悪くなり老廃物がため込みやすくなります。
体温が下がると免疫力や代謝も低下します。
代謝が落ちると肥満やむくみ、便秘、肌荒れにもつながるので
夏でも温かい飲み物や長袖長ズボン 体が冷えないように工夫してあげてくださいヽ(^。^)ノ
ご来店お待ちしております
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