エステティックサロン シーズ・ラボ ヒメジテン
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シーズ ラボ 姫路店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-07-25 18:55:20.0
- 7月25日は「かき氷の日」
- 本日7月25日は「かき氷の日」なんだそうです！
西日本では梅雨明けもして本格的な暑さがやってきました(＠_＠;)
そんな時にかき氷はとっても美味しく感じますよね！
最近ではふわふわで大きなかき氷を作っているお店も多く、
私も先日気になるお店に行ってきました♪
ふわふわな氷は食べると一瞬で溶け、フルーツもみずみずしくとても満足でした(^O^)
しかし！ダイエットをしている方には・・・
アイスよりカロリーが低いので夏の暑い時期のデザートには良いですが
食べ方や量に落とし穴が(;_:)
・あまーいシロップは糖分の摂りすぎになるためＮＧ×
ご自宅でかき氷を作る時は市販のシロップは使わずに作りましょう！
フルーツをミキサーにかけてシロップ代わりにするのがおすすめです。
甘さが足りない時は、低カロリーのガムシロップを足してみて下さい。
・食べ過ぎると内臓が冷え、代謝不良に×
やはり氷ですので食べ過ぎると冷えてしまい、内臓の機能が低下すると
痩せにくい体質になってしまいます(゜_゜)
せめて1日1杯までにしましょう。
これからグーンと気温も上がってきますので、皆さま熱中症にはくれぐれもお気を付け下さい！
ご来店お待ちしております
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