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モアリフレッシュ  高田馬場早稲田口店【リンパマッサージ・整体・痩身・小顔】

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モアリフレッシュ 高田馬場店(More Refresh)のブログ

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269件のブログがあります

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  • 正しい姿勢で美脚効果!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-01-04 11:56:06.0
    投稿者:
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    皆さん、正しい姿勢ってご存知ですか?壁に背中をつけて、頭・肩甲骨・お尻・かかとがついている状態が正しい姿勢です! また、背中を伸ばして腕を大きく振りながら歩くとより効果的…続きを見る
  • 疲労回復について
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    投稿日:
    2023-01-03 23:13:45.0
    投稿者:
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    皆さん、こんにちは!お仕事などでずっと座っていて足が浮腫んでいる。立ち仕事で足が疲れてる。家事が忙しくて、なかなかゆっくり休める時間がない。リラックスしたい。リフレッシュ…続きを見る
  • 冷え性の方必見!芯から温める方法!
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    投稿日:
    2022-12-24 15:56:04.0
    投稿者:
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    皆さん、こんにちは^_^だんだん肌寒い季節になってきましたね!お体も冷えやすくなり、代謝が下がるとなかなか便が出ない…体重が落ちない…という方も多いのではないでしょうか。体…続きを見る
  • マスクによる小鼻の汚れ・黒ずみには、、
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    投稿日:
    2022-12-22 17:25:48.0
    投稿者:
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    皆さん、こんにちは!今日は女性にも男性にも大人気なフェイシャルメニュー、毛穴洗浄吸引についてご紹介致します!毛穴の汚れ、ザラザラ、黒ずみの原因は…【乾燥】お肌は乾燥すると…続きを見る
  • 施術後の赤み、あざについて
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    投稿日:
    2022-12-20 16:28:58.0
    投稿者:
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    こんにちは!どうしてできてしまうのか?■血行の悪いところや疲労物質の溜まっているところ■脂肪やセルライトがついている箇所にあざができやすくなります。 脂肪や老廃物が溜まっ…続きを見る
  • 新陳代謝を促進させ、基礎代謝を向上へ
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    投稿日:
    2022-12-18 10:18:26.0
    投稿者:
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    ふくらはぎリンパマッサージのやり方 肩こり・腰痛・むくみにも効果的心臓に並ぶ「血液循環器官」として重要な筋肉器官であるふくらはぎ。という流れで循環しています。この際血液を…続きを見る
  • 天気の変化で頭痛などが起きる
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    投稿日:
    2022-12-15 19:50:04.0
    投稿者:
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    気象の変化によって体調が悪くなることを、一般に「気象病」と呼びます。 この気象病が起きるのは、自律神経の失調が関係しています。自律神経は、呼吸・血液の循環・消化などの、身…続きを見る
  • リンパがと滞ってるか知りたい方へ
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    投稿日:
    2022-12-14 11:13:12.0
    投稿者:
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    こんにちは!あなたの体は代謝が良い?それともリンパが滞りがちで、不調が多い?下記の中ていくつ当てはまるものがありますか?□足がむくむことが多い□肩、首のこりが気になる□顔…続きを見る
  • 首肩のだるさ、もしかしてスマホ首?
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    投稿日:
    2022-12-13 12:41:13.0
    投稿者:
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    最近、スマホの使いすぎで姿勢が崩れコリを感じる人が増えています。気付いたら首や肩ががちがちに、、。コリだけではなく、首が太くなり二重顎の原因にもなります。頭の重さは平均5…続きを見る
  • お腹を温めることのメリット
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    投稿日:
    2022-12-12 10:43:34.0
    投稿者:
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    皆様、こんにちは♪おなかは、健康を左右する大切な臓器が集まっている場所。冷えていると多くの機能が低下し、身体全体の血流が滞って代謝が落ちたり、免疫力が衰えたりします。また…続きを見る
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